El invierno llegó y con ello los malestares por el cambio de estación. Y aunque el frío llega a todos, son los niños quienes deben recibir un especial cuidado para que disfruten tranquilos esta época del año. Te compartimos las siguientes recomendaciones para protegerlos:
- Abrígalos cuando se encuentren al aire libre
Es recomendable vestirlos con una capa más de ropa que la que un adulto usaría en el mismo espacio.
- Mantén las mantas lejos de los bebés
Si tienes un bebé, asegúrate de mantener lejos de él las frazadas o colchas sueltas, ya que puede jalarlos y causar una asfixia. Para mantenerlo caliente, opta por una manta delgada y asegúrala por debajo del colchón. La manta debe llegar solo hasta el pecho. De esta manera evitarás que la jale y llegue a cubrir su cabeza.
- Actúa de inmediato ante una hipotermia
Si tu niño presenta una baja temperatura, por debajo de lo normal, y comienza a sentir estremecimiento, actúa rápidamente. Quítale la ropa húmeda que pueda tener puesta, envuélvelo en frazadas y llévalo rápidamente a emergencia.
- Higiene en invierno
Si tienes un niño menor de un año, se recomienda bañarlo solo dos o tres veces a la semana durante esta época, de lo contrario puedes resecar su piel. Asimismo, es preferible bañarlos por la noche que en la mañana antes de salir de la casa, siempre y cuando seques bien su cabello para que no duerma con humedad.
- Prevenir resfriados
Aunque la gripe y los resfriados no sean causados por el frío, en esta época es más común el contagio de los virus que causan estos malestares. Para evitarlos, es indispensable lavar las manos de tu niño de forma constante. También debes enseñarle a taparse la boca y nariz con el ángulo del brazo al toser o estornudar.
- No olvidar las vacunas
Acude al centro de salud y haz que tu niño reciba una vacuna antigripal para reducir el riesgo de contraer una enfermedad. Averigua desde qué edad puede recibirla y con qué dosis.
- No dejes la protección solar
Recuerda que el sol no deja de brillar, por ello no olvides colocar protector solar a tu niño para evitar que el reflejo de los rayos solares dañe su piel.
- Consumir alimentos ricos en vitaminas
Agrega en las comidas de tu niño alimentos ricos en vitamina C. Estos ayudarán a fortalecer su sistema inmunológico para evitar resfriados. Los alimentos primordiales son cítricos como el limón, la naranja, la fresa; además de verduras como la zanahoria y pimiento.
Excelente.
Tema sobre el asma en los niños lo
Gracias
Lo tendremos en cuenta, Andrés. Gracias por comentar 🙂