Alimentos para subir el ánimo y mejorar el rendimiento laboral

Existen distintos componentes como la serotonina, triptófano y endorfina que están presentes en productos que posiblemente tengamos en nuestro hogar y que ayudan a mejorar nuestro estado anímico. Además, según la Organización Mundial de la Salud, una alimentación adecuada puede ayudar a incrementar los niveles de productividad en un 20%.   A partir de ello, hay que ...