Existen distintos componentes como la serotonina, triptófano y endorfina que están presentes en productos que posiblemente tengamos en nuestro hogar y que ayudan a mejorar nuestro...
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Alimentos que quitan el sueño y otros que ayudan a dormir mejor
Muchos expertos han repetido frecuentemente que la calidad del sueño puede verse afectada durante la crisis generada por el nuevo coronavirus; sin embargo, la alimentación también...
Seguir leyendo...Coronavirus: ¿Por qué debemos comer cítricos en esta cuarentena?
En medio del confinamiento, debido a la propagación del coronavirus en el mundo, es importante mantener nuestras defensas altas para tener un buen sistema inmune frente...
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